La Terapia Física es un área de la salud que se encarga de la prevención y el manejo de desórdenes que impliquen complicaciones en el movimiento humano. Esta ayuda a tratar problemas de salud debido a condiciones y enfermedades que van desde trastornos del sistema nervioso hasta problemas a nivel gástrico.
Es decir, la fisioterapia consiste en el tratamiento de diferentes enfermedades bajo el uso de medios físicos y mecánicos, pero previa evaluación de las habilidades y condiciones propias del paciente para mejorar la función musculoesquelética del mismo.
Actualmente la Terapia Física tiene tres niveles de atención: Prevención, Tratamiento y Rehabilitación, es decir, se utiliza tanto en la rehabilitación corporal, así como en la prevención de lesiones. Existen diferentes técnicas para aplicar la Fisioterapia.
Electroterapia
Es una técnica que utiliza el calor en ciertos tejidos blandos del cuerpo, para evitar que aumente la sensación de calambre e incluso dolor.
La Hidroterapia
Consiste en sumergir a la persona o las partes de su cuerpo en aguas con sales, aguas termales o incluso en lodo, para que de esa manera se logren hidratar y estimular esas partes del cuerpo.
Magnetoterapia
Esta técnica consiste en la aplicación de una serie de elementos magnéticos que ayudan al organismo a estimular ciertas regiones, sin necesidad de un medicamento externo.
Ultrasonidos
Consiste en aplicar una serie de sonidos, usualmente, no audibles al ser humano, para ejercer una determinada presión sobre los tejidos blandos corporales y de esta manera, aumentar el calor corporal en determinadas regiones del cuerpo y así generar un alivio muscular y esquelético.
Radiaciones
Las radiaciones no ionizantes se trata de un método que utiliza un láser para ayudar a proyectar calor en determinados lugares específicos y con un radio controlado de profundidad para obtener el efecto buscado por esta clase de tratamientos.
Sin embargo, la mejor técnica para usted debe determinarlo el profesional en Fisioterapia quien valorará su condición primero, para luego determinar cuál terapia le conviene mas de acuerdo a su padecimiento.
La Vaginitis o también llamada Vulvovaginitis constituyen aproximadamente el 10% de los motivos de consulta de medicina general y son una de las causas más frecuentes de consulta ginecológica.
¿Qué es la Vaginitis?
Es una inflamación de la vagina que también puede afectar la vulva, este padecimiento es muy común, en las mujeres en edad reproductiva.
¿Cuáles son las causas de Vaginitis?
Existen distintas causas de vaginitis, dentro de las principales están:
- Vaginitis infecciosas ( la más frecuente)
- Hormonal (Vaginitis atrófica)
- Irritantes locales (Vaginitis por irritantes externos)
Las vaginitis infecciosas son producidas por tres tipos de gérmenes principales:
- Vaginosis Bacteriana (Complejo bacteriano GAMM)
- Vaginitis Candidiasica (Cándida)
- Vaginitis Tricomoniasica (Trichomona Vaginalis)
Muchas veces pueden coexistir distintos gérmenes.
¿Qué síntomas deben alertarnos sobre una vaginitis?
La presencia de una secreción (flujo vaginal) diferente a la normal, también otros síntomas como ardor, picazón, dolor durante las relaciones sexuales, mal olor, molestias al orinar, entre otros.
¿Cuáles son las diferencias entre los distintos tipos de vaginitis?
Vaginosis bacteriana:
Es la infección vaginal mas común en mujeres entre 15 y 45 años. Ocurre cuando hay un desequilibrio de las bacterias que forman la flora normal de la vagina. No se considera una ETS ( enfermedad de transmisión sexual).
Se caracteriza por presentar un ligero flujo vaginal blanco o gris con un fuerte y similar “ olor a pescado” especialmente después de tener relaciones sexuales.
Vaginitis candidiasica:
Es producida por un hongo llamado Cándida. Existen diferentes factores que pueden propiciarla como la diabetes mal controlada, uso de corticoesteroides, antibióticos o el embarazo. Tampoco se considera una ETS (enfermedad de transmisión sexual).
Se caracteriza por presentar un abundante y espeso flujo blanco sin olor que puede parecerse al queso cottage. Generalmente hay enrojecimiento y picazón de la vagina.
Vaginitis Tricomoniasica:
Es producida por un parásito llamado Trichomona Vaginalis que se transmite a través de la relación sexual con una persona infectada. Se considera una ETS ( enfermedad de transmisión sexual)
Es posible que no tenga síntomas. Si los tiene incluye picazón, molestias al orinar, ardor y dolor de la vagina y vulva. El flujo suele ser verdoso y con mal olor.
Vaginitis Atrófica:
Se produce al disminuir la producción de estrógenos en la menopausia. Los síntomas incluyen sequedad vaginal, ardor o dolor luego de tener relaciones sexuales y a veces sangrado leve.
Vaginitis por irritantes locales:
Los síntomas son similares a los de las vaginitis infecciosas. Los irritantes más comunes son:
- Protectores diarios
- Espermicidas
- Jabones/Perfumes/Desodorantes vaginales
- Ducha vaginal
¿Cómo se diagnostica la vaginitis?
Es importante acudir a su médico para que éste pueda averiguar la causa a través de sus síntomas, él podrá:
- Preguntarle sobre su historia clínica.
- Realizarle un examen de pelvis.
- Observar y estudiar su flujo vaginal.
- En algunos casos pueden necesitarse otros estudios.
¿Cuáles son los tratamientos de la vaginitis?
El tratamiento es diferente, según el tipo de vaginitis, pudiendo indicarse por vía oral (tabletas) o por vía vaginal (cremas, óvulos, geles)
En la Vaginosis bacteriana se usan antibióticos, en la Vaginitis Candidiasica se usan antifúngicos, en la Vaginitis Tricomoniasica se usan antibióticos tanto en la mujer como en su pareja, en la Vaginitis Atrófica suele ser necesario usar cremas con estrógenos y en la Vaginitis irritativa se debe determinar cuál es él producto que causa el problema y dejar de usarlo.
¿Puede la vaginitis causar otros problemas en su salud?
La Vaginitis Tricomoniasica no tratada aumenta el riesgo de contraer VIH u otra ETS. Si está embarazada puede aumentar él riesgo de un parto prematuro.
¿Cómo se puede prevenir?
- No realizarse duchas vaginales
- Usar preservativo
- Evitar ropa que mantenga calor y humedad
- Higienizarse con agua y jabón, evitando irritantes
- Usar ropa interior de algodón
Ante cualquier duda, no se automedique y consulte a su médico.
En el Grupo Médico Santa Teresa le podemos atender si presenta este padecimiento, puede sacar su cita llamando al ☎ (506) 2798-0100 / 2798-2100 o escribirnos al Whatsapp: 8841-7085 o en nuestro sitio web: http://7pv.551.mytemp.website/cita-online/.
Muchas personas experimentan diversos síntomas en el tracto digestivo sin prestarles mucha atención; cuando más bien, puede ser el momento indicado para visitar al gastroenterólogo, quien podrá diagnosticar y tratar a tiempo cualquier enfermedad del aparato digestivo.
¿Qué es la Gastroenterología? Esta es una especialidad que se encarga del estudio de las enfermedades del esófago, estomago, intestinos, recto, hígado, páncreas y vía biliar.
Es importante que usted visite a un gastroenterólogo cuando presente algunos de los siguientes síntomas: acidez, agrura, reflujo, ardor en la boca del estomago, eructadera, sensación de tener algo atorado en el pecho, vómitos, anemia, dolor abdominal, hinchazón, gases, masas, distensión abdominal, retortijones, diarrea, estreñimiento, dolor rectal, sangrado rectal, heces delgadas, hepatitis, hígado graso, pérdida de peso inexplicable y cuando consume licor con frecuencia.
La tecnología ha avanzado, por ello ahora es posible que el Gastroenterólogo pueda cooperar en el
control metabólico y el sobrepeso, por medio de técnicas especiales y poco riesgosas para el paciente.
En la Clínica Santa Teresa contamos con equipos de punta y un recurso humano con la mejor preparación para el estudio del tracto digestivo y las enfermedades que lo afectan. Si desea sacar una cita puede llamar al ☎ (506) 2798-0100 / 2798-2100 o escribirnos al Whatsapp: 8841-7085 o en nuestro sitio web: http://7pv.551.mytemp.website/cita-online/.
En este mundo tan acelerado en el que vivimos, es fácil dejar de último en nuestras prioridades, como el desayuno; sin embargo tomar el tiempo para comer algo puede hacer la diferencia en su día. El desayuno proporciona al cuerpo y al cerebro el combustible necesario para después de una noche de ayuno (de ahí se origina su nombre des-ayuno) al romperse ese tiempo de no ingerir alimentos; sin esta comida, efectivamente estás funcionando sin reservas, es como tratar de arrancar un carro ¡sin gasolina!
Para que el desayuno pueda ser saludable, es importante que tenga en cuenta las siguientes recomendaciones:
- El desayuno se debe realizar dentro de las dos horas posteriores a que usted se despierta.
- Un desayuno saludable debe proporcionar calorías en el rango de 20-35% de su ingesta diaria.
- Frutas: enteras o en jugos naturales. Estas aportan al organismo vitaminas A y C, fibra, antioxidantes y azúcares.
- Carbohidratos o harinas: pan y/o cereales para el desayuno, preferentemente integrales. Estos alimentos son una buena fuente de energía, fibras, vitaminas y minerales necesarios para estudiar, concentrarse y participar en las diferentes actividades.
- Lácteos: leche o yogurt, preferiblemente descremados. Estos alimentos aportan proteínas de buena calidad nutricional, calcio y vitamina D. Todos estos nutrientes son fundamentales para mantener la salud de los huesos.
Además de proporcionar una fuente de energía, los alimentos del desayuno son buenas fuentes de nutrientes, como el calcio, hierro y vitaminas del complejo B, así como proteínas y fibra. El cuerpo necesita estos nutrientes esenciales; según investigaciones si estos se pierden durante en el desayuno, son menos propensos a ser compensados durante el día.
Beneficios del desayuno:
- Sobrepeso: El desayuno puede ser bueno para la cintura también, se ha comprobado que los que desayunan son menos propensos a tener sobrepeso y tienen más probabilidades de estar dentro de su rango de peso ideal.
- Función cognitiva: Restaura los niveles de glucosa, un carbohidrato esencial que se necesita para que el cerebro funcione. Mejora la memoria y los niveles de concentración y también puede hacernos más felices, ya que puede mejorar el estado de ánimo y reducir los niveles de estrés.
Por eso, ¡el desayuno es realmente la comida más importante del día!
¿Cuándo un niño necesita Terapia del Lenguaje? Esta pregunta se la hacen muchos padres y maestros cuando los niños presentan dificultades en la comunicación oral o escrita. Este tema es muy importante, porque a veces debido a su desconocimiento se pierde tiempo valioso esperando que el niño avance solo, cuando en realidad, requiere de un apoyo profesional.
La Terapia del Lenguaje es un tratamiento especializado en resolver las dificultades del habla, lenguaje y voz. Dentro de las funciones del terapeuta del lenguaje están apoyar, informar y orientar a la familia del menor con respecto al tipo de trastornos que éste presenta, por si requiere además de algún tratamiento de otros profesionales de la salud.
Existen signos de alerta que los padres o maestros pueden darse cuenta si su hijo necesita terapia.
- Cuando hablan de forma infantil (propia de un niño más pequeño) y es difícil entenderle.
- Su vocabulario es reducido y tiende a utilizar un lenguaje telegráfico es decir, sin utilizar artículos y pronombres.
- Abusa de los gestos, señas o mímicas para poder expresarse y se frustra sino le entienden.
- Omite determinados sonidos que no sabe pronunciar como: “pato” por “zapato” o “nano” por “banano”.
- Sustituye unos sonidos por otros que le resultan más fáciles de pronunciar “tero” por “quiero”, “pezo” por “peso”.
- Distorsiona el lenguaje o tiene su propia jerga.
- Repite muchas veces una sílaba o varias durante la emisión de una frase.
- Respira con la boca abierta
- Sufre de cambios drásticos en su voz con disfonías frecuentes.
Otro aspecto a tomar en cuenta, es que no todos los niños que tienen retraso en el habla requieren de la intervención de especialistas, ya que esto depende de la personalidad de cada niño o del ambiente dónde se desarrollan, además de que en las primeras etapas de vida los infantes no hablan mucho; sin embargo si el niño ya tiene 3 años y no habla y no entiende lo que dice, si se requiere consultar a un terapeuta del lenguaje.
En el Centro Médico Santa Teresa le brindamos atención en Terapia del Lenguaje, si desea sacar una cita puede llamar al ☎ (506) 2798-0100 / 2798-2100 o escribirnos al Whatsapp: 8841-7085 o en nuestro sitio web: http://7pv.551.mytemp.website/cita-online/.
La Lactancia Materna es la forma ideal de aportar a los niños pequeños los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo saludables. Prácticamente todas las mujeres pueden amamantar, siempre y cuando tengan buena información, el apoyo de su familia y del sistema de atención de salud.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida del bebé, la introducción de alimentos apropiados y seguros a partir del sexto mes y el mantenimiento de la lactancia materna hasta los 2 años o más.
Para que las madres puedan practicar el amamantamiento exclusivo durante los seis primeros meses, la OMS y el UNICEF recomiendan:
- Iniciar el amamantamiento durante la primera hora de vida.
- Practicar el amamantamiento exclusivo, es decir, proporcionar al lactante únicamente leche materna, sin otros alimentos o bebidas, ni siquiera agua.
- Dar el pecho cuando el niño lo reclame, ya sea de día o de noche.
- No utilizar chupones o chupetas.
Beneficios de la lactancia materna para el bebé, la madre y el medio ambiente:
La leche materna promueve el desarrollo sensorial y cognitivo, además de proteger al bebé de enfermedades infecciosas y crónicas. La lactancia natural exclusiva reduce la mortalidad infantil por enfermedades de la infancia, como la diarrea o la neumonía y favorece un pronto restablecimiento en caso de enfermedad.
Desde el punto de vista emocional, le asegura el establecimiento de un buen vínculo entre madre e hijo y una adecuada relación de apego seguro con su madre, ambos esenciales para un correcto desarrollo como persona independiente y segura. La lactancia natural contribuye a la salud y el bienestar de la madre, ayuda a espaciar los embarazos, disminuye el riesgo de cáncer ovárico y mamario, incrementa los recursos de la familia y el país, es una forma segura de alimentación que resulta beneficiosa para el medio ambiente.
Por/Dra. Mara Moschini-Médico General-Grupo Médico Santa Teresa
La Vasectomía es un método anticonceptivo permanente o definitivo para el hombre que ya no desea tener mas hijos. Este procedimiento consiste en esterilizar al hombre realizándole un corte y luego una ligadura de los conductos que transportan los espermas desde los testículos hasta el pene durante la eyaculación.
Este procedimiento es un método seguro y exitoso que brinda un 100% de efectividad, una vez que se compruebe que no hayan espermas en el eyaculado mediante un espermograma.
La Vasectomía es un procedimiento sencillo realizado sin bisturí y con anestesia local, con una relativa baja complejidad y ambulatorio, lo cual permite una recuperación rápida. Se estima que a los 3 días posteriores al procedimiento el paciente puede regresar a sus actividades normales; siempre y cuando estas no requieran de un esfuerzo físico qué involucre andar en bicicleta, en motocicleta o realizar algún deporte.
La Vasectomía tiene varios beneficios:
- Es un método anticonceptivo permanente.
- No interfiere con la actividad sexual.
- Es un procedimiento quirúrgico sencillo que no requiere hospitalización.
- La recuperación es rápida, permitiendo regresar rápidamente a sus actividades habituales.
- Es el método ideal para el hombre, sobre todo cuando su pareja presenta problemas de salud crónicos.
Tres meses posterior al procedimiento o posterior a 25- 30 eyaculaciones se recomienda realizarse un examen de espermas para corroborar que no existan espermatozoides en el eyaculado. Durante este tiempo se debe de usar otro método anticonceptivo. Si el espermograma es negativo por espermas, se considera que la cirugía fue un éxito y el paciente es considerado estéril.
Es importante mencionar que la Vasectomía no causa ninguna consecuencia de disfunción sexual.
En el Centro Médico Santa Teresa brindamos el servicio de Urología, dónde realizamos el procedimiento de Vasectomía de forma programada. Si desea sacar una cita puede llamar al ☎ (506) 2798-0100 / 2798-2100 o escribirnos al Whatsapp: 8841-7085 o en nuestro sitio web: http://7pv.551.mytemp.website/cita-online/.
Ir a Vasectomía
A muchas mujeres les sucede que cuando se enteran que están embarazadas, no recuerdan la fecha de cuando fue su última menstruación, lo cual causa mucha incertidumbre, sobre todo en madres primerizas.
Pese a desconocer esta información, no se preocupe una vez que confirme su embarazo, lo importante es coordinar una consulta prenatal cuanto antes, ya que cuanto más temprano se realice el ultrasonido, más pronto obtendrá una edad de embarazo más confiable y una fecha probable de parto más cercana a la verdadera.
El control prenatal también resulta de suma importancia, en embarazos de alto riesgo, los cuales tendrán que ser resueltos antes del tiempo estipulado, por lo cual se necesita establecer una edad de embarazo lo más exacta posible.
Así que, si está embarazada coordine su consulta con el especialista, sin importar si recuerda o no, la fecha de su última menstruación, ya que practicarse un ultrasonido lo más temprano posible le puede ayudar a verificar el estado de su embarazo y de esta forma se podrán detectar posibles complicaciones que le permitan llevar a un buen término su gestación.
En el Centro Médico Santa Teresa le brindamos atención en Ginecología y Obstetricia, con el Dr. José Felipe Sagot Verdesia si desea sacar una cita puede llamar al ☎ (506) 2798-0100 / 2798-2100 o escribirnos al Whatsapp: 8841-7085 o en nuestro sitio web: http://7pv.551.mytemp.website/cita-online/.
Las 5 C del Uso Responsable de los Medicamentos son cinco preguntas básicas que el paciente debe saber antes de tomar cualquier medicamento. Estas se refieren a: Conocer para qué es, Cuándo tomarlo, Cuánto tomar, Cómo y Cuánto tiempo.
El medicamento es un bien sanitario y su eficacia, seguridad y calidad están garantizadas por las Autoridades Sanitarias. “Para que se cumplan estos requisitos debemos hacer un Uso Responsable de los Medicamentos, es decir, debemos seguir las recomendaciones que nos hayan realizado los profesionales sanitarios”, asegura el farmacéutico Iván Espada.
Los medicamentos autorizados son sometidos a controles de calidad y para obtener el resultado deseado se deben de seguir las pautas dadas por los profesionales, sobre cómo saber usarlos correctamente.
¿Cuáles son las 5 C del Uso Responsable de los Medicamentos?
• ¿Conoces para qué es?: para una enfermedad se recomienda un determinado medicamento.
• ¿Cuándo debo tomarlo?: por la mañana, al mediodía, por la noche.
• ¿Cuánto tengo que tomar?: dosis recomendada por el médico.
• ¿Cómo debo tomarlo?: forma de utilización del medicamento.
• ¿Cuánto tiempo?: duración total del tratamiento.
Cumplir a cabalidad estas preguntas le ayudará a conseguir la máxima eficacia en el uso de cualquier medicamento.
Fuente: Canal Tu Farmacéutico Informa
En el Grupo Médico Santa Teresa contamos con el servicio de Farmacia, si necesitas realizar una consulta puedes comunicarte con Farmacare a los ☎ (506) 2758-6204/ 2798-0100 / 2798-2100o escribirnos al Whatsapp: 8841-7085.
La Organización Mundial de la Salud (OMS), la Asociación Americana de Diabetes (ADA), la Asociación Latinoamericana de Diabetes (ALAD) y los Consensos Europeos han indicado que para diagnosticar a una persona con Diabetes Mellitus son necesarios 4 análisis:
*Glicemia al azar
*Glicemia en ayunas
*Hemoglobina glicosilada A1c
- Glicemia al azar: Para realizar esta prueba se toman en cuenta los síntomas de la diabetes y luego se toma una medida igual o mayor a 200 mg/dl. Se dice que es al azar porque se realiza a cualquier hora del día sin relación con el tiempo transcurrido desde la última comida. Los síntomas clásicos de diabetes incluyen poliuria (orinar mucho), polidipsia (sed excesiva), polifagia (apetito voraz), pérdida inexplicable de peso, cansancio y visión borrosa, entre otros.
2. Glicemia en ayunas: se toma una medida igual o mayor a 126 mg/dl, en sangre tomada de la vena (no capilar). En ayunas se define como un período sin haber ingerido ningún alimento, por lo menos ocho horas antes de la muestra.
3. Existe la posibilidad de que la personas con diabetes, aún los que tienen los síntomas, tengan análisis normales de glucosa en ayunas. Cuando el paciente se encuentra dentro de esta categoría, se le pedirá que se abstenga de comida y bebida (excepto agua) durante 8 horas y luego que beba un líquido que contiene una cantidad conocida de glucosa, generalmente 75 gramos. Se le extraerá sangre antes de tomar la mezcla de glucosa y 2 horas después.
4. Hemoglobina glicosilada A1c: Esta es una medición del control de su glucosa en sangre promedio durante los tres meses anteriores. Los niveles de A1c superiores a 6,5 % se consideran diagnóstico de diabetes; los valores entre 5,7-6,4% diagnóstico de pre-diabetes y los resultados del examen menores que 5,6% son normales.
Para realizar un diagnóstico de Diabetes, es importante la valoración de un médico, quien le recomendará estas pruebas y posteriormente dará un criterio sobre los resultados y posible tratamiento en los casos en que corresponde.
En el Centro Médico Santa Teresa le brindamos el servicio de Laboratorio Clínico, si desea mas información puede comunincarse al ☎ (506) 2798-0100 / 2798-2100 o escribirnos al Whatsapp: 8841-7085.