Las enfermedades cardiovasculares constituyen la primera causa de mortalidad a nivel mundial.
Uno de estos factores que afectan su salud cardiovascular es el estrés psicológico, que afecta de forma negativa al sistema nervioso generando modificaciones fisiológicas en el organismo que incluyen alteraciones en la función vascular y en la conducta alimentaria.
Entre los factores psicológicos del estrés figuran aquellas emociones y situaciones interpersonales, sociales o económicas que puedan afectar de algún modo a la salud física, la seguridad o el bienestar personal.
El estrés se relaciona de varias maneras con el riesgo cardiovascular. Ante una situación de estrés el cuerpo segrega hormonas que tienen efectos como el aumento de la presión arterial, incremento en la frecuencia cardíaca, y activación de la coagulación sanguínea y promueve el desarrollo de infartos al miocardio y accidentes cerebrovasculares.
Se ha demostrado que el estrés psicosocial tiene un impacto mayor sobre el riesgo de desarrollar infarto al miocardio en comparación con varios factores de riesgo tradicionales tales como hipertensión arterial, obesidad abdominal, diabetes, etc.
La lucha contra el estrés para que no acabe afectando al corazón debe abordarse desde la esfera personal y la social, y debe implicar, además el mantenimiento de un estilo de vida saludable mediante una buena alimentación, realizar ejercicio físico de forma regular, y dormir bien.
En Clínica Santa Teresa nos preocupamos por usted, por eso hemos creado el Paquete Cuidado al Corazón, este paquete incluye: Consulta Médico General, Rx de Tórax, Electrocardiograma, y Paquete Básico de Laboratorio, con el objetivo de prevenir y tratar en caso de que sea necesario cualquier eventualidad que pudiera poner en riesgo su vida.
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo; éstas son consecuencia del consumo de tabaco, la falta de actividad física y una alimentación poco saludable.
¿Qué son las enfermedades cardiovasculares?
Éstas son un trastorno del corazón y los vasos sanguíneos, debido a la acumulación de grasa y colesterol en las paredes de las arterias coronarias. Con el paso del tiempo si el paciente no tiene los cuidados necesarios, esa placa que se forma dentro de las arterias, puede ir creciendo y estrechando los vasos sanguíneos hasta obstruirlos por completo causando un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.
Existen personas que tienen mayor riesgo de padecer este tipo de males, éstas son aquellas que padecen de hipertensión, diabetes, hiperlipidemia o enfermedades cardiovascuales ya confirmadas.
Síntomas de infarto
La mayoría de los ataques cardíacos son provocados por un coágulo que bloquea una de las arterias coronarias, las cuales trasportan la sangre con oxígeno al corazón. Este bloqueo del paso de oxígeno al músculo, provoca que las células cardíacas mueran.
Los síntomas más comunes son dolor en el pecho que puede sentirse como indigestión, náuseas, falta de aire o acidez estomacal. Otros síntomas comunes son incomodidad en el brazo, cuello, mandíbula, espalda o boca del estómago, mareos, cambios en el ritmo cardíaco y sudor frío súbito.
En caso de sufrir un infarto, se debe buscar de inmediato la ayuda médica, entre más tiempo pase, mayor daño provocará al músculo cardíaco. No se debe conducir, si se debe esperar la ambulancia puede masticar aspirina, para evitar la formación de coágulos.
¿Cómo prevenir enfermedades cardiovasculares?
Las enfermedades cardiovasculares se pueden prevenir, pero para eso:
- Realice actividades físicas regularmente.
- Reduzca el consumo de alimentos con altos contenidos de grasa, sal y azúcares.
- No abuse de las bebidas alcohólicas y deje de fumar.
- Tenga un control regular de su presión arterial.
Si ya se tiene un diagnóstico de hipertensión u otras enfermedades cardíacas debe llevar un control más estricto de la presión arterial, consumir más alimentos ricos en frutas, verduras, legumbres, pescado y hortalizas. También debe realizar actividad física adaptada a su condición.
En Clínica Santa Teresa tenemos un programa personalizado de atención a hipertensos, para más información puede comunicarse al ☎ 2798-0100 / 2798-2100 o escribirnos al WhatsApp 8841-7085 o a nuestro inbox.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) indicó que la primera causa de muerte en el mundo, son las enfermedades cardiovasculares. Se calcula que en el 2012 murieron por este padecimiento 17,5 millones de personas alrededor del mundo.
Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son un grupo de desórdenes del corazón y de los vasos sanguíneos, entre los que están: la cardiopatía coronaria, reumática, congénita, las enfermedades cerebrovasculares, las arteriopatías periféricas, entre otras.
La mayoría de enfermedades cardiovasculares pueden evitarse, si se toman medidas sobre los factores de riesgos como: el consumo de tabaco, las dietas malsanas y la obesidad, la inactividad física o el consumo excesivo de alcohol.
Los síntomas más comunes de una cardiopatía son : dolor torácico, disnea, palpitaciones, edemas; menos frecuentes calambres, sudoración, mareos y debilidad.
Si reconoce alguno de estos síntomas en usted o algún familiar, es muy importante que acuda a su médico cuanto antes, debido a que una detección precoz y un tratamiento oportuno, podría salvar su vida o la de un ser querido.
Una de las consecuencias de no tratar a tiempo o descuidar una enfermedad cardiovascular, es el Síndrome Coronario Agudo (infarto del miocardio o angina inestable) y puede ocurrir como una complicación extrema, un paro cardíaco por eso es sumamente importante conocer sus síntomas:
- Dolor o molestias en el pecho
- Dolor o molestias en los brazos, hombro izquierdo, mandíbula o espalda.
También puede tener dificultad para respirar, náuseas o vómitos, mareos o desmayos, sudores fríos y palidez. En las mujeres es más frecuente la dificultad para respirar, las náuseas y vómitos y el dolor en la mandíbula o la espalda.
Si usted o algún familiar presenta estos síntomas acuda inmediatamente a un centro médico, recuerde que una atención oportuna es vital en estos casos.
Y por último la mejor recomendación, es la prevención de estas enfermedades por medio de una dieta balanceada, ejercicios y procurar llevar una vida tranquila y sin excesos.
Se entiende por factores de riesgo para enfermedad cardiovascular a aquellas situaciones que pueden llevar a un individuo a presentar una afección como infarto agudo de miocardio, accidente cerebro vascular, enfermedad arterial periférica, o muerte de causa cardíaca.
1. Tabaquismo: muchos deportistas utilizan la “nicotina”, al fumar, mascar, o como rapé, creyendo que los hace estar más alertas, concentrados y calmos. Pero si bien esto tiene escaso aval científico, sí se sabe que la nicotina está asociada a múltiples enfermedades.
2. Hipertensión arterial: La hipertensión arterial es una patología crónica que consiste en el aumento de la presión arterial. Una de las características de esta enfermedad es que no presenta unos síntomas claros y que estos no se manifiestan durante mucho tiempo. el ejercicio físico regular, de carácter aeróbico, favorece la reducción de las cifras de presión arterial.
3. La diabetes: los pacientes diabéticos fallecen por causas de origen cardiovascular. El ejercicio físico colabora en el tratamiento de estos enfermos al favorecer el ingreso de la glucosa en el músculo en ejercicio favoreciendo el trabajo de la insulina.
Grupo Médico Santa Teresa nos preocupamos por su salud, si desea realizar una cita con nuestro Cardiologo el Dr. RICARDO MUÑOZ al 
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