Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo; éstas son consecuencia del consumo de tabaco, la falta de actividad física y una alimentación poco saludable.
¿Qué son las enfermedades cardiovasculares?
Éstas son un trastorno del corazón y los vasos sanguíneos, debido a la acumulación de grasa y colesterol en las paredes de las arterias coronarias. Con el paso del tiempo si el paciente no tiene los cuidados necesarios, esa placa que se forma dentro de las arterias, puede ir creciendo y estrechando los vasos sanguíneos hasta obstruirlos por completo causando un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.
Existen personas que tienen mayor riesgo de padecer este tipo de males, éstas son aquellas que padecen de hipertensión, diabetes, hiperlipidemia o enfermedades cardiovascuales ya confirmadas.
Síntomas de infarto
La mayoría de los ataques cardíacos son provocados por un coágulo que bloquea una de las arterias coronarias, las cuales trasportan la sangre con oxígeno al corazón. Este bloqueo del paso de oxígeno al músculo, provoca que las células cardíacas mueran.
Los síntomas más comunes son dolor en el pecho que puede sentirse como indigestión, náuseas, falta de aire o acidez estomacal. Otros síntomas comunes son incomodidad en el brazo, cuello, mandíbula, espalda o boca del estómago, mareos, cambios en el ritmo cardíaco y sudor frío súbito.
En caso de sufrir un infarto, se debe buscar de inmediato la ayuda médica, entre más tiempo pase, mayor daño provocará al músculo cardíaco. No se debe conducir, si se debe esperar la ambulancia puede masticar aspirina, para evitar la formación de coágulos.
¿Cómo prevenir enfermedades cardiovasculares?
Las enfermedades cardiovasculares se pueden prevenir, pero para eso:
- Realice actividades físicas regularmente.
- Reduzca el consumo de alimentos con altos contenidos de grasa, sal y azúcares.
- No abuse de las bebidas alcohólicas y deje de fumar.
- Tenga un control regular de su presión arterial.
Si ya se tiene un diagnóstico de hipertensión u otras enfermedades cardíacas debe llevar un control más estricto de la presión arterial, consumir más alimentos ricos en frutas, verduras, legumbres, pescado y hortalizas. También debe realizar actividad física adaptada a su condición.
En Clínica Santa Teresa tenemos un programa personalizado de atención a hipertensos, para más información puede comunicarse al ☎ 2798-0100 / 2798-2100 o escribirnos al WhatsApp 8841-7085 o a nuestro inbox.
En Costa Rica tres de cada diez personas de 20 años o más, ya cuentan con un diagnóstico de hipertensión arterial, según datos de la Caja Costarricense del Seguro Social (CCSS), por lo cual más de un millón de personas recibe tratamiento para tratar ese mal.
Lo más preocupante es que a la presión arterial alta o hipertensión es un el enemigo silencioso, que no da señales de advertencia; pero si puede provocar serios daños a la salud como son: un ataque al corazón o un derrame cerebral.
De ahí que sea tan importante prevenir o tratar esta enfermedad a tiempo. Un diagnóstico temprano y cambios en los hábitos alimenticios y de actividad física pueden prevenir o controlar la aparición de este mal.
¿Qué es la presión arterial?
Es la fuerza que ejerce la sangre al empujar contra las paredes de las arterias. Cada vez que su corazón late, bombea sangre hacia las arterias.
¿Cuándo se da la hipertensión?
Cuando una arteria es normal, tiene flexibilidad que le permite fluir la sangre sin contratiempos. Cuando la persona acumula años de malos hábitos, en las arterias se forman placas que se adhieren a las paredes internas, lo cual las vuelve más rígidas dificultando el paso de la sangre hacia el resto del cuerpo.
¿Cómo sé si mi presión arterial es alta?
Para que la Presión arterial se catalogue como normal debe estar entre 120 y 80. Se llama Prehipertensión cuando se encuentra entre 120-139 ó 80-89 mientras que la presión arterial alta de grado 1 se le denomina cuando está entre 140-159 ó 90-99 y la presión arterial alta de grado 2 cuando está entre 160 o superior ó 100 o más alta.
Por lo general, la presión alta no tiene síntomas; sin embargo la única forma de averiguar si usted padece esta condición, es por medio de chequeos regulares que debe realizarle un médico, donde se valora el historial clínico, los rangos de presión arterial, la edad y otros factores de riesgo.
En la Clínica Santa Teresa estamos iniciando un Programa de Atención para Pacientes Crónicos con padecimientos como: Hipertensión Arterial, Diabetes, Diabetes estacionaria entre otras enfermedades, con el cual se espera brindarles una atención más personalizada y un seguimiento preventivopara controlar y mejorar su estado de salud.
Si desea más información o sacar una cita puede comunicarse a los teléfonos: (506) 2798-0100 / 2798-2100 o escribirnos al WhatsApp: 8841-7085 o a través de un Inbox, por medio de Facebook.
Se entiende por factores de riesgo para enfermedad cardiovascular a aquellas situaciones que pueden llevar a un individuo a presentar una afección como infarto agudo de miocardio, accidente cerebro vascular, enfermedad arterial periférica, o muerte de causa cardíaca.
1. Tabaquismo: muchos deportistas utilizan la “nicotina”, al fumar, mascar, o como rapé, creyendo que los hace estar más alertas, concentrados y calmos. Pero si bien esto tiene escaso aval científico, sí se sabe que la nicotina está asociada a múltiples enfermedades.
2. Hipertensión arterial: La hipertensión arterial es una patología crónica que consiste en el aumento de la presión arterial. Una de las características de esta enfermedad es que no presenta unos síntomas claros y que estos no se manifiestan durante mucho tiempo. el ejercicio físico regular, de carácter aeróbico, favorece la reducción de las cifras de presión arterial.
3. La diabetes: los pacientes diabéticos fallecen por causas de origen cardiovascular. El ejercicio físico colabora en el tratamiento de estos enfermos al favorecer el ingreso de la glucosa en el músculo en ejercicio favoreciendo el trabajo de la insulina.
Grupo Médico Santa Teresa nos preocupamos por su salud, si desea realizar una cita con nuestro Cardiologo el Dr. RICARDO MUÑOZ al 
(506) 2798-0100 / 2798-2100, Whatsapp: 8841-7085-
1. La diabetes: Se detona por la alteración del metabolismo y a la incapacidad del organismo de procesar la glucosa en la sangre
2. Enfermedades cardiovasculares: Son consideradas como las más letales y afecta a las personas mayores de 40 años. Los padecimientos de este tipo más frecuentes son los infartos y cardiopatías isquémicas.
3. Cáncer cervicouterino y de próstata: Estas neoplasias afectan a las mujeres y hombres mayores de 40 años, por lo que es importante que las personas realicen exploraciones en su cuerpo
4. Neumonía: Se trata de una inflamación en el sistema respiratorio, Este padecimiento tiene un mayor impacto durante la vejez, debido a los cambios físicos y el debilitamiento del sistema inmune.
5. Leucemia mieloide aguda: Con este padecimiento, la tasa de mortalidad en las personas mayores es más alta, por las condiciones preexistentes como la diabetes mellitus, hipertensión y enfermedad coronaria.