En Clínica Santa Teresa somos la mejor opción en servicios de salud privada del Caribe, contamos con la mejor infraestructura y equipamiento, así como una trayectoria de más de 20 años al servicio de la provincia de Limón.
Nos caracterizamos por la atención integral de las necesidades de cada uno de nuestros clientes. Contamos con un equipo multidisciplinario altamente capacitado en las ciencias de la salud quienes comparten profundos valores éticos, morales y profesionales.
La Clínica Santa Teresa Limón fue fundada en 1996 por los socios Dr. José Iturriaga E. y la Dra. Teresa Ros quienes vieron la necesidad de que los limonenses tuvieran un servicio de atención médica privada, con un alto estándar de calidad y profesionalismo.
Nuestra Política de Calidad
En Clínica Santa Teresa Limón contamos con una Política de Calidad donde combinamos la excelencia profesional con la tecnología más avanzada. Nuestro principal compromiso es satisfacer las necesidades de nuestros clientes a través de la implementación de un Sistema de Gestión de Calidad, basado en la mejora continua de nuestros procesos, servicios y competencia de nuestro personal.
En la Clínica Santa Teresa Limón le ofrecemos más de 20 especialidades médicas para su servicio, por eso ofrecemos atención: Medicina General, Ortopedia y Traumatología, Oftalmología, Odontología, Cardiología, Geriatría y Gerontología, Pediatría, Vascular Periférico, Medicina Interna, Ginecología y Obstetricia, Urología, Coloproctología, Audiología, Psicología, Psiquiatría, Dermatología, Endocrinología, además de Terapia Física, Terapia del Lenguaje y Nutrición. Además tenemos el servicio más completo de Laboratorio, Farmacia y Óptica.
También contamos con una moderna y amplia Sala de Cirugía, la cual cumple con los más altos estándares de calidad y está avalada por las principales autoridades del país.
Además en el 2017, nuestra clínica recibió el Licenciamiento de la marca país Esencial Costa Rica, como parte de nuestro compromiso de ser embajadores de la calidad, la excelencia y el profesionalismo en los servicios médicos en el país.
Si necesita más información o desea agendar una cita puede comunicarse a los teléfonos: (506) 2758-3145 / 2798-0100 / 2798-2100 o escribirnos al WhatsApp: 8841-7085 o a través de un Inbox, por medio de Facebook.
El Deterioro Cognitivo
Se describe como un conjunto de síntomas en lugar de una condición médica o una enfermedad específica. Una persona con Deterioro Cognitivo tiene problemas sutiles con uno o más de los siguientes síntomas:
- La memoria de trabajo (del día a día)
- la planificación
- el lenguaje
- la atención
- las habilidades visuoespaciales (“visuo” refiriéndose a la vista y “espacial”, refiriéndose al espacio o ubicación), que da a una persona la capacidad de interpretar los objetos y formas.
En el Deterioro Cognitivo, estos síntomas son apreciados tanto por la persona que lo sufre como por quienes la conocen. Cualquier disminución de la función cognitiva será mayor que la disminución gradual que muchas personas experimentan como parte del envejecimiento normal y saludable. Puede haber problemas menores con las tareas más complicadas, pero generalmente no se observan dificultades en la vida cotidiana.
¿Una persona con Deterioro Cognitivo desarrollará demencia?
Aunque el Deterioro Cognitivo Leve aumenta significativamente el riesgo de una persona de desarrollar demencia, no todas las personas empeoran y desarrollan la enfermedad. Algunos enfermos permanecen estables en el tiempo, y unos pocos mejoran y no desarrollan ningún problema asociado.
La Demencia
Es una pérdida de la función cerebral que ocurre a causa de ciertas enfermedades. Afecta la memoria, el pensamiento, el lenguaje, el juicio y el comportamiento.
Algunas causas de demencia se pueden detener o revertir si se detectan a tiempo, por ejemplo:
- Lesión cerebral
- Tumores del cerebro
- Consumo excesivo y crónico de alcohol
- Cambio de los niveles de azúcar, calcio y sodio en la sangre (demencia de origen metabólico)
- Niveles bajos de vitamina B12
- Hidrocefalia normotensiva
- Uso de ciertos medicamentos, incluso cimetidina y algunos hipocolesterolemiantes (para bajar el nivel de colesterol)
Tratamiento.
El tratamiento depende de la afección que está causando la demencia. Algunas personas pueden requerir hospitalización por un corto tiempo.
En ocasiones los medicamentos para tratar la demencia pueden empeorar la confusión del paciente. La suspensión o el cambio de medicamentos es parte del tratamiento.
Ciertos tipos de ejercicios mentales pueden ayudar con la demencia.
El tratamiento de afecciones que pueden llevar a la confusión a menudo puede mejorar enormemente el funcionamiento mental. Tales afecciones incluyen:
- Anemia
- Insuficiencia cardíaca congestiva
- Disminución de oxígeno en la sangre (hipoxia)
- Depresión
- Insuficiencia cardíaca
- Infecciones
Cuando se somete a una cirugía del cáncer de mama es importante que haga ejercicios después de la operación recomendado por una Fisioterapeuta, así nuevamente recuperar el movimiento del brazo y del hombro. Los ejercicios ayudan a reducir los efectos secundarios de su cirugía, ayudando a que pueda regresar a sus actividades cotidianas.
Algunas cosas que debe tener en cuenta después de la cirugía del seno:
- Usted va a sentir cierta opresión en su pecho y en la axila después de la cirugía. Esto es normal y la opresión disminuirá a medida que haga sus ejercicios.
- Muchas mujeres sienten una sensación de calor, cosquilleo, adormecimiento o dolor en la parte trasera del brazo o en la pared del tórax. Esto es debido a que la cirugía puede irritar algunos de sus nervios. Estas sensaciones pueden aumentar algunas semanas tras la cirugía. Puede ser de utilidad hacer ejercicio después de una ducha caliente, cuando los músculos aún están calientes y relajados.
- Use ropa holgada y cómoda cuando haga los ejercicios.
- Asegúrese de respirar profundamente, inhalando y exhalando a medida que realiza los ejercicios fisioterapeuta.
- Los ejercicios fisioterapeutas están diseñados para que los empiece acostada, luego sentada y los termine de pie.
Ejercicio Fisioterapeuta de estiramiento del hombro
Este ejercicio le ayuda a aumentar la movilidad de su hombro.
- Póngase de pie frente a la pared, con los pies aproximadamente de 8 a 10 pulgadas de la pared.
- Coloque sus manos en la pared y utilice sus dedos para “subir la pared”, tratando de subir lo más que pueda hasta sentir un estiramiento.
- Vuelva a la posición inicial y repita de cinco a siete veces.
- La ilustración muestra ambos brazos levantados al mismo tiempo, pero puede que le resulte más fácil levantar un brazo a la vez.
- A medida que levanta sus brazos, asegúrese de dejar caer los hombros y manténgalos distantes de sus orejas.
Los ejercicios hipopresivos consisten en la realización de posturas y movimientos que, combinando las diversas técnicas, buscamos disminuir la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica. En forma sencilla podríamos decir que el ejercicio hipopresivo se basaría en una postura de partida y un movimiento.
5 Beneficios y Ventajas de los Ejercicios Hipopresivos:
- Soluciona o disminuye el dolor de espalda: la práctica de los ejercicios hipopresivos proporciona mejoras rápidas en la postura debido a cómo mejorar dolor de cuello, trapecio y espalda en general.
- Reduce cintura: la disminución rápida de la cintura que se logra con la práctica de los ejercicios hipopresivos recomendados por el Terapeuta Físico.
- Aumenta la capacidad respiratoria: al ser ejercicios respiratorios, verificamos que mejoran la capacidad respiratorios en las personas que lo practican.
- Previene las hernias: evita las hernias abdominales, inguinales y vaginales .
- Mejora el rendimiento deportivo: los ejercicios hipopresivos nos dan cambios positivos muy importantes en los parámetros sanguíneos, respiratorios y biomecánicos. Estos se traducen en mejoras en el rendimiento de la práctica del físico-deportivo.
Ademas recordemos que al realizar estos ejercicios hipopresivos debemos tener una respiración adecuada; tomar aire en 2 segundos, expulsar el aire en 4 segundos, repite 3 veces.
Se entiende por factores de riesgo para enfermedad cardiovascular a aquellas situaciones que pueden llevar a un individuo a presentar una afección como infarto agudo de miocardio, accidente cerebro vascular, enfermedad arterial periférica, o muerte de causa cardíaca.
1. Tabaquismo: muchos deportistas utilizan la “nicotina”, al fumar, mascar, o como rapé, creyendo que los hace estar más alertas, concentrados y calmos. Pero si bien esto tiene escaso aval científico, sí se sabe que la nicotina está asociada a múltiples enfermedades.
2. Hipertensión arterial: La hipertensión arterial es una patología crónica que consiste en el aumento de la presión arterial. Una de las características de esta enfermedad es que no presenta unos síntomas claros y que estos no se manifiestan durante mucho tiempo. el ejercicio físico regular, de carácter aeróbico, favorece la reducción de las cifras de presión arterial.
3. La diabetes: los pacientes diabéticos fallecen por causas de origen cardiovascular. El ejercicio físico colabora en el tratamiento de estos enfermos al favorecer el ingreso de la glucosa en el músculo en ejercicio favoreciendo el trabajo de la insulina.
Grupo Médico Santa Teresa nos preocupamos por su salud, si desea realizar una cita con nuestro Cardiologo el Dr. RICARDO MUÑOZ al 
(506) 2798-0100 / 2798-2100, Whatsapp: 8841-7085-
Muchas mujeres sienten que practicarse un auto examen de mamas es una parte importante de sus cuidados de salud. Esto les ayuda a aprender cómo se sienten normalmente sus mamas, de manera que si encuentran una protuberancia sabrán si se trata de algo que se deba analizar con nuestro especialista el Dr. José Felipe Sagot.
Grupo Médico Santa Teresa nos preocupamos por su salud, acá le dejamos los 5 pasos para hacerse un auto examen de mama:
- Observación frente a un espejo con los brazos caídos: estando de pie de frente al espejo deja los brazos relajados, caídos y pegados al cuerpo. Observa si el tamaño de ambas mamas es habitual y si su simetría es razonable. Comprueba que la piel no este excesivamente rugosa, no tenga zonas enrojecidas, ni bultos ni hoyuelos.
- Observación con los brazos levantados: en la misma posición en la que estás, pon tus manos entrelazadas por detrás de la cabeza. En esta postura, comprueba que el contorno inferior de tus mamas sea circular, regular, y más o menos simétrico en ambas mamas. Mírate de frente y de lado.
- Palpación de pie: sigue de pie, levanta el brazo izquierdo y pon la mano izquierda sobre tu nuca. Utiliza la mano derecha para palparte la mama izquierda. Luego haz lo mismo con la mama derecha.
Para palparte la mama utiliza los tres dedos medios de la mano – índice, corazón y anular-, recorre tu mama de tres formas:
- En círculos desde afuera hacia adentro.
- recorre tu pecho en líneas verticales.
- Recorriendo tu pecho en líneas horizontales.
Pásate los dedos suavemente, pero con firmeza, y comprueba que no notes ningún bulto extraño.
- Palpación tumbada: seguidamente, acuéstate en la cama boca arriba, ponte una almohada bajo el hombro izquierdo para palparte la mama izquierda. Seguido a eso pálpate igual que en el paso tres: levanta el brazo izquierdo y pon la mano izquierda en la nuca y toca la mama izquierda con la mano derecha haciendo círculos o líneas. Haz lo mismo para la otra mama.
- El pezón: comprime los pezones con los dedos índice y pulgar para comprobar si sale líquido. Si sale algún tipo líquido, toma nota de sus características (transparente, lechoso o sanguinolento) para describírselas a nuestro ginecólogo.
La auto exploración mamaria es un método importante en la prevención y diagnóstico precoz del cáncer de mama, pero es un método poco fiable y no es aconsejable confiar en el como único método ante la detección del cáncer. A parte de hacerse un auto examen de mama al mes, es recomendable hacerse al menos una revisión ginecóloga anual, así como tener en cuenta otros métodos, como la mamografía, la ecografía mamaria o la resonancia magnética.