La diabetes es una enfermedad que se presenta cuando el nivel de glucosa en la sangre, también conocido como azúcar en la sangre, es demasiado alto. La glucosa en la sangre es la principal fuente de energía y proviene de los alimentos. La insulina, una hormona que produce el páncreas, ayuda a que la glucosa de los alimentos ingrese en las células para usarse como energía. Algunas veces, el cuerpo no produce suficiente o no produce nada de insulina o no la usa adecuadamente y la glucosa se queda en la sangre y no llega a las células.
Con el tiempo, el exceso de glucosa en la sangre puede causar problemas de salud como: enfermedades cadiovasculares, accidentes cerebrovasculares y problemas en los ojos y los pies. También la prediabetes puede causar diversos padecimientos. Aunque la diabetes no tiene cura, la persona con diabetes puede tomar medidas para controlar su enfermedad y mantenerse sana. Existen 3 tipos de diabetes: diabetes tipo 1, diabetes tipo 2 y diabetes gestacional.
En la diabetes tipo 1 el cuerpo no produce insulina porque el sistema inmunitario ataca y destruye las células del páncreas que la producen. En la diabetes tipo 2 el cuerpo no produce o no usa la insulina adecuadamente y puede aparecer a cualquier edad, es el tipo más común de diabetes.
La diabetes gestacional aparece cuando la mujer está embarazada, por lo que puede desaparecer cuando nazca el bebé; sin embargo deben tener un control porque podría padecerla más adelante en su vida.
En el caso de la diabetes tipo 2, según investigaciones se puede hacer mucho para reducir la probabilidad de desarrollarla, tomando las siguientes medidas:
- Bajar de peso y no volver a subirlo.
- Realizar actividad física: Por lo menos 30 minutos diarios durante 5 días.
- Alimentación sana: Comer porciones más pequeñas puede reducir la cantidad de calorías que consume cada día y así favorecer la pérdida de peso.
Un aspecto muy importante es consultar con su médico para qué valore su condición de salud y le indique que otros cambios puede hacer usted para prevenir o retrasar la diabetes tipo 2.
En Clínica Santa Teresa tenemos atención para prevenir o controlar la diabetes, si necesita más información o desea agendar una cita puede comunicarse a los teléfonos: (506) 2758-3145 / 2798-0100 / 2798-2100 o escribirnos al WhatsApp: 8841-7085 o a través de un Inbox, por medio de Facebook.
Nuestro servicio de Rayos X en Limón cuenta con un equipo de última generación que genera una imagen de la más alta calidad, la cual contribuye a un mejor diagnóstico.
La alta tecnología y lo novedoso del equipo nos permiten brindar uno de los servicios de Rayos X en Limón de mayor calidad en la provincia.
Realizamos todo tipo de radiografías en: cráneo, tórax, brazos, muñeca, abdomen, espalda, rodilla, pie, entre otros.
Los resultados se pueden entregar en formato digital en CD o llave maya o si lo prefiere se le puede dar de forma impresa.
Para un examen exitoso el técnico de Rayos X en Limón le puede solicitar que permanezca quieto cuando se esté tomando la radiografía, ya que el movimiento puede provocar imágenes borrosas. También puede solicitarle que contenga la respiración o que no se mueva durante uno o dos segundos mientras se esté tomando la imagen.
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La vista es el sentido que más desarrollado, debido a que la mayoría de nuestras actividades las realizamos en función de éste. De hecho, existen estudios que indican que el 50% de nuestra actividad cerebral se enfoca en procesar las imágenes que captamos en nuestro entorno.
De ahí que sea tan importante cuidar nuestra vista y hacer todo lo posible para mantener una visión óptima, parte de estos cuidados es realizar una consulta oftalmológica anual y, en aquellos casos con síntomas o antecedentes familiares de enfermedades visuales, puede recomendarse hasta 2 veces al año.
Por ejemplo, a partir de los 35 años se debe realizar un chequeo para descartar la presencia del glaucoma, una enfermedad ocular que es irreversible y puede provocar la ceguera total. Cuando se está por encima de los 50 años, se debe realizar la consulta oftalmológica para detectar la catarata.
En tanto cuando existen antecedentes de diabetes, hipertensión, trauma ocular, artritis reumatoide, miopía alta o antecedentes familiares de glaucoma o degeneración macular, se debe tener evaluaciones periódicas a temprana edad sin esperar que se presente algún síntoma.
Otro cuidados de la vista que los especialistas recomiendan son:
- Tener una alimentación rica en vitaminas A y C: debido a que son indispensables para el buen funcionamiento del aparato ocular. Estas vitaminas se encuentran en los espárragos, lácteos, nectarinas, frutas y zanahorias.
- La iluminación: es importante revisar el lugar donde estemos (casa, oficina, estudio) que tenga buena iluminación para no forzar la vista.
- Relajar la vista: Existen técnicas que nos pueden ayudar a relajar la vista sobre todo después de jornadas de trabajo o estudio extensas. La más usual es realizar un cambio de enfoque para aliviar la fatiga visual y bajar la tensión en los musculos oculares.
En el Centro Oftalmológico Santa Teresa contamos con la mejor tecnología y profesionales capacitados con amplia experiencia en la atención de diversos padecimientos visuales.
Si desea más información puede comunicarse a la línea directa: (506) 2758-3145 o a los teléfonos 2798-0100 / 2798-2100 o escribirnos al WhatsApp (506) 8841-7085 o puede agendar su cita aquí.